[...] tak nabrzmiałe. Chyba,że się mylę i zdjęcia było robione akurat jak się skurczyły i jeśli tak było, to czy miałeś robione też pomniejszenie sutkow lub orientujesz się czy jest u Dr.Rylskiego cos takiego możliwe? Jak oceniasz skalę bólu, da się to do czegoś porównać? I jak to wygląda z pracą w ogóle? Jakieś l4 się dostaje? Cena 5500 tak jak [...]
[...] jakieś tam większe czy mniejsze ryzyko, że z czegoś spadnie i coś sobie uszkodzi. Grunt to po prostu wiedzieć, że się ryzykuje. I sobie przekalkulować, ile tego ryzyka jest dla nas okej. Mój starzy brat w sumie ćwiczy już od 2 lat chyba i ciągle kręci się na takich średnich ciężarach, bo wychodzi z założenia, że to tylko dla zdrowia. I ja [...]
Naukowcy do dzisiaj nie wiedzą, czy kortyzol jest sprawcą insulinooporności, czy może podniesione stężenie insuliny i kortyzolu występuje wtórnie do otyłości. Niemniej w badaniu pochodzącym jeszcze z 1982 r. zasugerowano, iż kortyzol w bezpośredni sposób hamuje działanie insuliny w ustroju człowieka, prawdopodobnie wpływające na powiązany z nią [...]
Hesia nie twierdzę że Garmin jest głupi. Po pierwsze opiera się na algorytmach które wielu czynników nie biorą pod uwagę, po drugie bazuje na tętnie. Przez to np. u mnie mocno zawyża spalone kcal podczas biegania a zaniża z treningu siłowego. Już nie wspomnę o tym, że nie rozróżnia czy biegam po płaskim czy po górkach, a w tym drugim wypadku [...]
[...] problemow niezaleznie czy trenujesz czy nie - o to mi chodzilo :) wszystko z czasem sie zuzyje i dziala mniej sprawnie, ryzyko niesprawnosci i roznych dolegliwosci bolowych jest znacznie wieksze u tych nietrenujacych, do pewnego wieku wszystko sie trzyma jakos kupy, ale w pewnym momencie idzie lawinowo, nie masz sily i miesnia to jestes na [...]
[...] jak i inne substancje psychoaktywne będą miały wpływ na ciśnienie krwi w naszym organizmie. Do tego wysiłek fizyczny, oraz obciążenie układu nerwowego i efekt bólu głowy jest bardzo prawdopodobny. Szczególnie wśród osób z tendencją do wysokiego ciśnienia krwi. Poza tym, silne przedtreningówki, które niekoniecznie są legalne mogą w swoim [...]
[...] tak nabrzmiałe. Chyba,że się mylę i zdjęcia było robione akurat jak się skurczyły i jeśli tak było, to czy miałeś robione też pomniejszenie sutkow lub orientujesz się czy jest u Dr.Rylskiego cos takiego możliwe? Jak oceniasz skalę bólu, da się to do czegoś porównać? I jak to wygląda z pracą w ogóle? Jakieś l4 się dostaje? Cena 5500 tak jak [...]
Nie wiem, czy to była jakaś szczególnie mądra dyskusja, Ty twierdzisz, że Garmin jest głupi, a inni twierdzą, że w ich przypadku te algorytmy w miarę się pokrywają z tym, co obserwują u siebie. Konkluzji żadnych nie było. Algorytmy powstają dla przeciętnych użytkowników, takim użytkownikiem prawdopodobnie jest też Paula. Ludzie mają tendencję do [...]
[...] z terenu ogródków działkowych — zajmuję się tamtejszymi kotami i ich los leży mi na sercu. Niestety wkrótce kolejna dostawa kociąt, ale pocieszam się, że sterylizacja i zgarniecie z działek tej trójki co mam w domu, to już jest coś. Na foto tylko 4, bo mój kocur nie uznaje tych gówniarzy. /SFD/2022/4/1/b2eeb7e26b174756b43718444094b111.jpg
Siemka, wg mnie bezsens. Przy takiej objętości to wątpię że się zregenerujesz. Nie wiem jaki jest Twój staż treningowy, jak się odżywiasz, gdzie pracujesz, ile śpisz, jak się regenerujesz, co suplementujesz bo to wszystko ma bardzo duże znaczenie. Sam kiedyś waliłem od groma treningów pod rząd i po upływie czasu sądzę że to bardziej hamowało [...]
https://i.imgur.com/z0t03AW.jpg Aljamain Sterling Instagram Aljamain Sterling jest przekonany, że prawda wyjdzie na jaw podczas walki z Petrem Yanem na UFC 273 "Legendarny" - takiego słowa Aljamain Sterling spodziewa się, że fani użyją, gdy będą wspominać jego obronę tytułu w co-main evencie UFC 273 w rewanżu z Petrem Yanem. Jest to pochwała dla [...]
A co jest nie tak z tym liczeniem kalorii przez zegarek? Może po prostu spodziewałaś się wyższych wyników, bo jesteś "cały dzień na nogach"? 200 kcal to jest sporo, ja jak mam dzień lenia to potrafię mieć poniżej 100, ostatnio jak się przemęczyłam i wzięło mnie lekkie przeziębienie to przez cały dzień nazbierałam zawrotne 43 kalorie :D I to chyba [...]
Bez wątpienia efedryny w nich nie ma, a ekstrakt z ephedry ma przypominać wizualnie osobom niedoświadczonym, że jest to właśnie efedryna. Nawet pod kątem stosowanej ilości wrzucili tyle samo. Działania obu składników nie ma co porównywać. Nie będzie specjalnego znaczenia, ktorych z tych produktów wybierzesz. Opinie są różne, ponieważ są to [...]
[...] problem. Wykonuje ćwiczenie regularnie co wiąże się z progresem i zwiększaniem ciężaru. Największy problem sprawia mi sama czynność położenia się z hantlami. Mam wrażenie ze jest to trudniejsze niż samo wykonanie ćwiczenia. Ktoś mógłby udzielić jakichś wskazówek? Dużo to raczej nie jest bo 25kg na stronę w 4/5 powtórzeniach, ale czasami przez [...]
Zimowy Badań zrobiłem mnóstwo. Robię co 2 tyg. Ostatnie wyniki teść - 7.5(norma 1.8-7.7).Estradiol 62(norma 30).prolaktyne robię raz w miesiącu i jest ok. Ogolnie odkąd biorę 50 co 3 dni to powiedzmy przez 10 dni jest ok i estro znowu skacze i złe samopoczucie. Oczywiście skonsultuje to z Endo ale wasze zdanie też chcę znać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sieszne jest to ze robimy sztuczna (silownia) by byc sprawni, nie? no, a jeszcze bardziej śmieszne to ze człowiek pracuje umysłowo, z cialo zajechane jak przy brukarstwie otóż to, plus to, że w takiej pracy wychodząc z niej, ciągle masz w to w głowie, a często słyszę "a co ty się tam namęczysz w tej robocie, jak siedzisz przy komputerze", a [...]
[...] tak nabrzmiałe. Chyba,że się mylę i zdjęcia było robione akurat jak się skurczyły i jeśli tak było, to czy miałeś robione też pomniejszenie sutkow lub orientujesz się czy jest u Dr.Rylskiego cos takiego możliwe? Jak oceniasz skalę bólu, da się to do czegoś porównać? I jak to wygląda z pracą w ogóle? Jakieś l4 się dostaje? Cena 5500 tak jak [...]
[...] minus cena , za to liv52 coś było dyskusyjnego w tym ...chyba żelazo czy spora zawartość innego składnika która może przynieść odwrotny skutek. Gdzieś w temacie tu na forum to było i krzykacz pisał komentarz do tego że nie kuma czemu ludzie tak to polecają itp. Tylko żelazo jest tam w formie tlenku więc nie przejmował bym się nim zbytnio ;)
Pogadaj ze swoim trenerem bo przeciez wyliczenie kalorii dla trenera to jest 5 minut pracy a skoro masz trenera to on dokłądnie wie jaki współczynnik aktywności u ciebie przyznać a to ile masz treningów , jak długo trwają i z jaką intensywnoscią je wykonujesz ma jednak duże znaczenie przy wyliczaniu zapotrzebowania ,kolejna sprawa to taka ze masz [...]
Wiesz, co do klatki to jest tak, że pewne elementy ułożenia dłoni i prowadzenie łokci są mniej istotne niż to co ja uważam za kluczową kwestię, czyli ściągnięte łopatki i wypięty odcinek lędźwiowy pleców.
GINEKOMASTIA cz. 4
